Az egészséges életmód és a sport témakörében hirdettek rajzpályázatot

Ahogy a tél beköszönt és a hőmérséklet a fagypont körül ingadozik, szervezetünk számos módon reagál a hidegre és a rövid nappalok okozta stresszre. A bőr, az immunrendszer, a hangulat mellett a bélrendszer is érzékenyen reagál a környezeti változásokra. Sokaknál jelentkezik ilyenkor puffadás, székrekedés, hasi diszkomfort, emésztési nehézség, vagy egyszerűen csak a lassabb anyagcsere okozta nehézkesség érzete. Bár ezek a tünetek gyakran ártalmatlannak tűnnek, a háttérben a bélflóra egyensúlyának megváltozása, a kevés mozgás, a folyadékhiány és a téli étrend hatásai állhatnak.

A szédülés az egyik leggyakoribb panasz, amivel az emberek találkoznak a mindennapokban és bár gyakran ártalmatlan, időnként komoly figyelmeztető jel lehet a szervezet számára. Az érzés, hogy a világ forog körülöttünk, vagy hogy elveszítjük az egyensúlyunkat, rendkívül kellemetlen, de fontos, hogy tudjuk, mi okozza, mikor veszélyes, és hogyan kezelhetjük.

Ha hallottál már a „női klimaxról” vagy a menopauszáról, akkor valószínűleg nem lesz meglepő, hogy  a férfiaknál is létezik egy hasonló, bár sokak számára kevésbé ismert jelenség. Ezt hívjuk férfiklimaxnak vagy andropauzának — egy természetes életszakasznak, amikor a férfi szervezetben lassan csökken a tesztoszteronszint és ennek hatásai mind a testet, mind a lelket érinthetik.