Barion Pixel
  

Dohányzás – mit tehetünk, hogy leszokjunk?



 

KSH Magyarország 2013 c. kiadványának adatai: az évente felfedezett rosszindulatú daganatok százezer lakosra jutó száma a 2000-es évek elejétől 2007-ig a férfiak esetében 700, a nőknél 600 körüli volt. Az ezt követő emelkedés 2011-ig tartott, amikorra férfiaknál 800, a nőknél 700 fölé emelkedett. 2012-től a női megbetegedések száma tovább nőtt, míg a férfiaké enyhén csökkenni kezdett.

A fejlett világban, így Magyarországon is a helytelen táplálkozás, a mozgáshiány és a dohányzás az elkerülhető betegségek és a korai halálozás fő okai.

Vegyük sorra a dohányzásról való leszokás pozitív hatásait:

  • a dohányzás elhagyásával nő a tüdőkapacitásunk
  • elmarad a köhögés
  • javul a keringésünk, csökken a vérnyomásunk
  • csökken a dohányzás okozta rákos megbetegedések kialakulásának esélye
  • a leszokás után öt évvel már csökken a tüdőrák kialakulásának esélye
  • csökken a meddőség kialakulásának esélye
  • az a várandós aki, a terhesség elején abbahagyja a dohányzást, csökkenti a koraszülés esélyét
  • csökken a csonttörések száma
  • azok akik már daganatos betegségben szenvednek a leszokás után szervezetük gyorsabban és jobban reagál a terápiára, illetve csökken az áttétes betegségek megjelenésének esélye

A legtöbb nő a dohányzás elhagyását a hízástól való félelem miatt halogatja. A betegségtől miért nem félünk? Ne felejtsük, mi nők felelősek vagyunk magunkért, gyermekeinkért és a családunkért.

 

 

Forrás: Patika Magazin / bhc.hu

 

 



Hasonló cikkek

Tudtad, hogy nem a testsúly a fő oka a narancsbőrnek?

A combon, a csípőn vagy a farpofákon megjelenő apró gödröcskék sok nő önbizalmát próbára teszik, különösen a nyári hónapokban. 

TOVÁBB A CIKKHEZ
2026. 07. 27.

Nyáron fogynál? Felejtsd el a villámdiétákat – ezt ajánlják helyettük a szakemberek

A hosszú távon sikeres testsúlycsökkentés alapja nem a koplalás, hanem a fokozatos életmódváltás, amiben a kiegyensúlyozott táplálkozás, a rendszeres mozgás, a megfelelő alvás és a tudatos folyadékfogyasztás egyaránt fontos szerepet kap.

TOVÁBB A CIKKHEZ
2026. 07. 27.

A kánikula nemcsak kifáraszt, a fejedet is megviselheti! - 8 gyakori ok, ami a nyári fejfájás mögött állhat

A fejfájás hátterében ilyenkor legtöbbször nem betegség áll, hanem a szervezet természetes reakciója a hőségre. 

TOVÁBB A CIKKHEZ
2026. 07. 27.

Értesüljön elsőként újdonságainkról és havi kedvezményeinkről!

Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi. Bővebben    Elfogadom

Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi. Bővebben    Elfogadom