A fogínybetegségek jól megelőzhetők, de ez nem látszik a lakosság állapotán, mert úgy tűnik, hogy az emberek nem tartják fontosnak. Meg kell értetni velük, hogy a megelőzés, a fogak rendszeres, megfelelő ápolása és a szűrővizsgálatok nagyon fontosak – vélekedett.
Ha valaki rendszeresen jár fogászatra, a fogínybetegség időben felismerhető, így jó eséllyel kezelhető, és nem kell kihúzni a fogat.
(Galenus)
Az ízületi fájdalom az életkor előrehaladtával egyre gyakoribbá válik, különösen 50 év felett, amikor az ízületi porcok természetes módon veszítenek rugalmasságukból és csökken a kollagéntermelés. A kellemetlen tünetek azonban hatékonyan kezelhetők, akár természetes módszerekkel, akár gyógyszertári készítményekkel.
A tél után a szervezetünk vitaminraktárai gyakran lemerülnek, ami fáradtságot, gyengébb immunrendszert és hormonális egyensúlyzavarokat eredményezhet. A tavasz tökéletes alkalom arra, hogy friss, szezonális ételekkel és szuperélelmiszerekkel pótoljuk a hiányzó tápanyagokat, miközben támogassuk az egészségünket és a vitalitásunkat.
Az utóbbi években egyre több kutatás bizonyítja, hogy a bélflóra egészsége közvetlen hatással van a mentális állapotra. Az úgynevezett bél-agy tengely révén a bélbaktériumok befolyásolhatják a hangulatot, a szorongás szintjét és akár a depresszió kialakulásának kockázatát is.
