
Tudtad, hogy nem a testsúly a fő oka a narancsbőrnek?
A combon, a csípőn vagy a farpofákon megjelenő apró gödröcskék sok nő önbizalmát próbára teszik, különösen a nyári hónapokban.
A szellemi és a fizikai munka esetén egyaránt jellemző, hogy a nagy melegben nehezebben tudunk gondolkozni, mozdulatainkat összhangba hozni. Mivel nehéz ilyenkor összehangolni a mozgás ütemét és irányát, gyakran fordulnak elő balesetek és rosszullétek.
Mit tehetünk tehát a kánikulában?
Jó megoldás a permetezés! Fogjunk egy üres szórófejes flakont – például amivel a virágainkat szoktuk spriccelgetni -, töltsük meg vízzel, tegyük be a hűtőbe, hogy jól lehűljön, majd jöhet is a frissítő permet a testünkre! Főként a nyakra, csuklóra, bokára, a könyék- és a térdhajlatra koncentráljunk, mert ott lehet hatékonyan kezdeni a hűtést.
A cikk teljes hosszában elolvasható az alábbi linkre kattintva:
http://fmc.hu/2017/08/03/hogyan-veszeljuk-at-a-kanikulat/

A combon, a csípőn vagy a farpofákon megjelenő apró gödröcskék sok nő önbizalmát próbára teszik, különösen a nyári hónapokban.

A hosszú távon sikeres testsúlycsökkentés alapja nem a koplalás, hanem a fokozatos életmódváltás, amiben a kiegyensúlyozott táplálkozás, a rendszeres mozgás, a megfelelő alvás és a tudatos folyadékfogyasztás egyaránt fontos szerepet kap.

A fejfájás hátterében ilyenkor legtöbbször nem betegség áll, hanem a szervezet természetes reakciója a hőségre.