Az útipatika tartalma:
Láz- és fájdalomcsillapító
Hasmenés ellen
Hányás, hányinger ellen
Köhögésre
Torokfertőtlenítő
Sebfertőtlenítő
Sebtapasz
Lázmérő
Kötszer
Emésztésjavító
Naptej
Napozás utáni készítmények
Rovarcsípés elleni készítmények
Ne feledje!
Ha van állandó, vényköteles gyógyszere, vigyen elengedő mennyiséget az útra! Írassa fel, és váltsa ki időben!
A nyári napsütés elmaradhatatlan része a strandolásnak és a szabadtéri programoknak. Bőrünk számára viszont egyenlő az UV-sugárzás fokozott kockázatával. A megfelelő fényvédelem és a napozás utáni bőrnyugtatás nemcsak a leégéstől, de a korai bőröregedéstől és komolyabb bőrkárosodástól is megóv.
A nyár egyik legkedveltebb gyümölcse kétségkívül a görögdinnye. Nemcsak édes és frissítő, de számos egészségügyi előnnyel is jár a fogyasztása. De vajon mit tartalmaz pontosan ez a lédús finomság és mire érdemes odafigyelni a fogyasztásakor?
A napfény jótékony hatással van hangulatunkra, D-vitamin szintünkre és általános közérzetünkre – de csak mértékkel. A túlzásba vitt napozás, az elfelejtett naptej vagy a hosszabb vízparti tartózkodás gyakran vezet leégéshez, mely nemcsak kellemetlen, de veszélyes is lehet. A bőr megfelelő utóápolása kulcsfontosságú, ha szeretnénk elkerülni a fájdalmat, a hámlást, sőt, hosszú távon a bőrkárosodást.
