A japánbanán a banánfélék legészakibb rokona: annak ellenére, hogy a családfa többi tagjához hasonlóan lágyszárú, bírja a mínusz öt fokos fagyokat is! Ennél hidegebb időben a talajszintig elfagy, ám gyökereiről a következő évben újra kihajt, sőt kisebb banán ligetet alkot.
A vitaminban gazdag, közkedvelt gyümölcsről szóló cikk elolvasható az alábbi linkre kattintva:
http://fmc.hu/2017/12/10/ne-menj-a-boltba-bananert-szakits-le-egyet-otthon-a-farol/
Akinek nincsen otthon banánfája, annak sem kell aggódnia! A PatikaPlus Gyógyszertárakban januárban számos vitamin akciós áron kapható!
Az alvászavar (nehezebb elalvás, éjszakai felébredések, túl korai ébredés) gyakran több tényező együttállásából alakul ki: rendszertelen napirend, késői képernyőhasználat, késői koffein, túl sok stressz, kevés nappali fény. Jó hír, hogy sok esetben már célzott alváshigiénés lépésekkel is érezhetően javítható az alvásminőség.
Az utóbbi években a bélflóra (pontosabban: bélmikrobiom) a közbeszédben is “immun-kulcsszó” lett. Nem véletlen: a bélrendszer és az immunrendszer szorosan együttműködik, a bélfal pedig egyszerre védelmi vonal, “szűrő” és aktív immunológiai szerv. Ettől még fontos tisztán látni: a probiotikum nem varázsszer, és nem “általános immunerősítő” minden helyzetre. Viszont bizonyos, jól körülhatárolt esetekben kifejezetten hasznos lehet – különösen antibiotikum után / antibiotikum mellett.
A téli ekcéma kifejezés alatt legtöbben azt értik, hogy a hideg hónapokban a bőr kiszárad, húzódik, viszket, kipirosodik, esetleg berepedezik, és a korábban is meglévő ekcémás hajlam (atópiás dermatitisz) látványosan fellángol.
