Elsősorban gyermekeknél okoznak tüneteket a megnagyobbodott orrmandulák, illetve esetenként az orrba dugott idegen test.
Az orrüreg feladata sokrétű:
1. párásítja, felmelegíti a levegőt;
2. felfogja a kórokozókat; illetve az allergéneket, szennyeződéseket;
3. fontos szerepe van a hangképzésben;
4. a szaglás szerve.
A tartósan gátolt orrlégzés számos negatív következménnyel jár.
A hang dünnyögővé válik; a nyitott szájjal történő légzés során a levegő párásítás és melegítés nélkül közvetlenül kerül a légutakba meghűléses tüneteket, torokfájást, köhögést okozva.
Csecsemőknél a hörgők hirtelen kialakuló görcse súlyos légzészavart eredményezhet.
Az orrnyálkahártya-duzzanat hajlamosít arcüreggyulladásra, középfülgyulladásra és a kellemetlen pattogó érzést okozó fülkürthurutra.
Tartós fennállása szaglásromlást eredményezhet. Az orrdugulás tünetei rendszerint melegben és éjjel fokozódnak.
A téli hónapokban elsősorban a cseppfertőzéssel gyorsan terjedő légúti vírusok okozta közönséges náthával kell számolnunk, mely tüsszögést, vizes orrfolyást, orrdugulást okoz. Tartós fennállása esetén a vírusok "kapunyitogató" szerepe révén a baktériumok könnyen megtelepszenek, az orrváladék tapadóssá, elszíneződötté, sűrűbbé válik és gyakoriak a szövődmények.
Fontos tehát a nátha megelőzése, melyet vitaminokkal, a higiéniás szabályok betartásával és betartatásával ("zsebkendőbe köhögj és tüsszents!") érhetünk el.
Nem kevésbé fontos a már kialakult orrdugulás kezelése sem. Az orrdugulás ellenes szerek érszűkítő hatásuk révén hatnak. A hatás fokozását, kellemessé tételét egyes esetekben nyákoldók, más esetben illóanyagok kombinálásával érik el.
A helyileg alkalmazott szerek három kiszerelésben kaphatók: orrkenőcs, orrcsepp és orrspray formájában.
Az ideális orrnyálkahártya-duzzanatot csökkentő szerekkel szembeni elvárásoknak az orrspray kiszerelés felel meg a legjobban, mert:
• könnyen, kényelmesen adagolható;
• pontosan azonos mennyiségű hatóanyagot juttat be;
• a hatóanyag egyenletesen oszlik el az orrnyálkahártyán;
• a hatóanyag nem folyik a garatunkba és nem csöpög ki az orrunkból.
Az orrspray hatását fokozzák az illóanyagok, mint például a mentol, a kámfor és az eukaliptusz, melyek felületvédő anyagaik révén megvédik az orrnyálkahártyát a kiszáradástól és kellemes, hűsítő érzést keltenek.
Allergiás eredetű tünetek esetén a lokálisan alkalmazott orrdugulás-csökkentők egyrészt enyhítik a szimptómákat, másrészt elősegítik az allergiaellenes szerek felszívódását az orrnyálkahártyáról, ezért nélkülözhetetlenek a kiegészítő kezelésben.
Összefoglalva: az orrdugulás sok kellemetlenséget okoz önmagában is, az elhúzódó nátha következményei pedig sokszor komolyabb betegségek lehetnek, mint maga az alapprobléma. Védekezzünk tehát ellene megelőzéssel, illetve mielőbbi tüneti kezeléssel!
(Forrás: PatikaMagazin - Dr. Gyarmati Éva infektológus, csecsemő- és gyermekgyógyász)
Az alvászavar (nehezebb elalvás, éjszakai felébredések, túl korai ébredés) gyakran több tényező együttállásából alakul ki: rendszertelen napirend, késői képernyőhasználat, késői koffein, túl sok stressz, kevés nappali fény. Jó hír, hogy sok esetben már célzott alváshigiénés lépésekkel is érezhetően javítható az alvásminőség.
Az utóbbi években a bélflóra (pontosabban: bélmikrobiom) a közbeszédben is “immun-kulcsszó” lett. Nem véletlen: a bélrendszer és az immunrendszer szorosan együttműködik, a bélfal pedig egyszerre védelmi vonal, “szűrő” és aktív immunológiai szerv. Ettől még fontos tisztán látni: a probiotikum nem varázsszer, és nem “általános immunerősítő” minden helyzetre. Viszont bizonyos, jól körülhatárolt esetekben kifejezetten hasznos lehet – különösen antibiotikum után / antibiotikum mellett.
A téli ekcéma kifejezés alatt legtöbben azt értik, hogy a hideg hónapokban a bőr kiszárad, húzódik, viszket, kipirosodik, esetleg berepedezik, és a korábban is meglévő ekcémás hajlam (atópiás dermatitisz) látványosan fellángol.
