Nyáron szaunázni? – Előnyök, hátrányok és hasznos tanácsok
A szaunázás régóta ismert és kedvelt módja a kikapcsolódásnak, a méregtelenítésnek és az immunrendszer erősítésének.
2025. 07. 14.
„Én így töltöm a nyári szünetem – egészségesen!” címmel rajzpályázatot hirdet a Székesfehérvári székhelyű PatikaPlus Gyógyszertárak. A pályamunkák bármilyen technikával készülhetnek: grafittal, színes ceruzával, zsírkrétával, tussal, temperával, vízfestékkel, szénnel…
A cél az, hogy megmutasd, mit teszel egészséged megőrzése vagy javítása érdekében a következő hónapokban!
Az alkotáshoz néhány tippet is adunk: gondold végig, hogy milyen ételeket (zöldségeket, gyümölcsöket) ajánlott fogyasztani vitamintartalmuk miatt! Milyen veszélyeket rejt magában a nagy hőség, és hogyan lehet elkerülni a hőgutát, napszúrást? Ha szerinted fontos a testmozgás, akkor mit teszel fittséged érdekében? Milyen sportokat lehet művelni a nyári hónapokban?
A felhívás részleteit az alábbi plakáton találhatod:
A pályázatról megjelent sajtóhírt ITT olvashatod el!
A szaunázás régóta ismert és kedvelt módja a kikapcsolódásnak, a méregtelenítésnek és az immunrendszer erősítésének.
Sokan tapasztalják, hogy nyáron nemcsak a kánikula miatt érzik magukat kimerültebbnek, hanem olyan kellemetlen tünetek is jelentkeznek, mint az erősebb izzadás, puffadás vagy fáradékonyság.
A nyári hónapokban szinte naponta halljuk: „magas az UV index!” De mit is jelent ez pontosan?
