Hasfájás: Mi okozza, hogyan csillapítható és mikor kell orvoshoz fordulni?

Ha már a múltkor szót ejtettem a fogfájásról és fejfájásról, következzen most a hasfájás, amire szintén ajánlott felkészülni, ha nyaralni indulunk – és „úgy egyébként is”. Ez a panasz bármely életkorban előfordulhat. Lehet enyhe, múló kellemetlenség, de akár súlyos betegség jele is. A has több szervet is magába foglal, ezért a fájdalom okának pontos megállapítása olykor nem egyszerű. Cikkemben bemutatom a leggyakoribb kiváltó tényezőket, a fájdalom csillapításának lehetőségeit, és azt is, mikor nem érdemes halogatni az orvosi vizsgálatot.

 

Mi okozhat hasfájást?

 

A hasfájásnak számos oka lehet, a banális emésztési zavaroktól kezdve a súlyos gyulladásokig. Fontos figyelembe venni a fájdalom jellegét, helyét és időtartamát. Ezért is nehéz elsőre megállapítani, hogy szükséges-e orvosi ellátás vagy nem?

 

Leggyakoribb okok

 

Emésztési problémák (diszpepszia): Ez lehet puffadás, teltségérzet, savas felböfögés, mely gyakran túlevés, zsíros ételek fogyasztása vagy gyors étkezés után jelentkezik.

Gyomorhurut, gyomorfekély: Ilyenkor égő, maró fájdalmat érzünk a gyomortájékon. Előfordulhat éhgyomornál vagy étkezés után is.

Bélgázok, puffadás: A bélgázok keletkezése – és főként a „kijönni akarása” eléggé kellemetlen lehet már maga a tudat miatt is. Kiváltképp, ha épp társaságban vagyunk, céges meetingen ülünk, baráti ebéden veszünk részt, vagy házastársunkkal épp aludni térünk – vagy arra ébredünk, hogy bizony hangos hangot adva kitörtek a gázok alul vagy felül, merthogy két út is létezik… A puffadás görcsös fájdalmat okozhat, amely gyakran mozgás vagy szélürítés után enyhül.

Székrekedés: Ez a béltartalom felhalmozódása miatt kialakuló fájdalom, mely gyakran tompa, nyomó jellegű.

Hasmenés, fertőzések: Hasi görcsökkel, hányingerrel és lázzal is járhat. Szintén kellemetlen – főként utazás során, mert például a repülőtéri becsekkolás közben azt érezni, hogy bizony most egy fél órás mosdószünetre lenne szükségünk, de azonnal – a gép pedig tíz perc múlva indul, hát nem épp a legszebb tudatállapotok közé tartozik….

Vakbélgyulladás: Ha már kivették a vakbelünket, akkor természetesen nem szerepel az opciók között, ám ha még megvan, akkor jó figyelni rá, mert súlyos, akár életveszélyes állapotot is okozhat! Az erre utaló fájdalom a jobb alhasban kezdik, majd fokozódik, s gyakran jár hányingerrel és lázzal. A lányom egyik fő tünete volt „majdhogynem perforált” vakbélgyulladásánál a „WC-re kell mennem, de nem tudok produkálni”-történet is, így azt is meg kell említeni.

Nőgyógyászati okok: A menstruációs görcsök, a petefészekciszta, az endometriózis is okozhat hasfájást nőknél. Sőt, elég gyakori manapság nemcsak a havi problémák érkezését jelző és meglétét bizonygató fájdalom, hanem az endometriózis is.

Húgyúti fertőzés: Alsó hasi fájdalommal, gyakori vizelési ingerrel és égő érzéssel járhat. Ez az, ami mindenki rémálma és a statisztikák szerint szinte minden nőt érint legalább egyszer élete során.

Epehólyag- vagy vesekő: A kövek heves, görcsös fájdalmat okozhatnak és gyakran kisugároznak a hátba vagy a vállba.

Ételintolerancia, ételallergia: Tejtermék, glutén vagy más étel elfogyasztása után jelentkezhetnek görcsök, puffadás, hasmenés.

 

A hasfájás típusai a fájdalom helye alapján

 

Az orvos mindig megkérdezi, hogy hol tapasztaljuk a fájdalmat? Pontos (vagy hozzávetőlegesen pontos) meghatározást kér, mert ebből tudja megállapítani, hogy mi lehet a probléma. Egy kis útmutató, hogy önmagunkat megfigyelve lássuk a diagnózist:

A felső hasban jelentkező fájdalom általában gyomorproblémákra, rexluxra vagy epehólyag-problémára utal.

A középső has a vékonybélre és a hasnyálmirigyre utal.

Az alsó hasnál a vastagbél, a húgyhólyag, illetve a nőgyógyászati szervek kerülnek a képbe.

A jobb alhasnál fellépő fájdalom vakbélgyulladást is jelezhet.

A bal alhas székrekedésnél szokott ily’ módon jelezni.

 

Hogyan csillapítható a hasfájás?

 

A kezelés attól függ, mi áll a panasz mögött. Ha a fájdalom enyhe és nem jár súlyos tünetekkel, az alábbi módszerek segíthetnek:

Gyógyszeres megoldások: ezek lehetnek görcsoldók (a NoSpa például egy nagyon népszerű gyógyszer), a savlekötők gyomorégés és reflux esetén segíthetnek (vannak vényköteles és nem vénykötelesek), a probiotikumok a bélflóra helyreállításához járulnak hozzá (a Normaflore valószínűleg mindenki által ismert), és persze a fájdalomcsillapítókról sem szabad elfeledkezni, melyek átmeneti segítséget nyújthatnak.

Otthoni praktikák: a meleg borogatás lazítja az izmokat, csökkenti a görcsöt, a gyógyteák közül a kamilla, a borsmenta és az édeskömény segítheti az emésztést, s persze mindig hangsúlyozzuk a pihenés fontosságát (mert sokszor elég, ha a test nyugalomba kerül, valamint a kímélő étrendet, aminek fő alapanyaga a rizs, a főtt burgonya és a sárgarépa.

Életmódbeli változtatások: fontos a megfelelő folyadékbevitel, a rendszeres étkezés, a rostban gazdag étrend (főként, ha székrekedéstől szenvedünk), valamint a stresszkezelés (mivel a bélrendszer erősen reagál a pszichés állapotra is).

 

Mikor forduljunk orvoshoz?

 

Bizonyos tünetek esetén nem szabad halogatni a vizsgálatot! Ilyen, az, amikor hirtelen heves fájdalom kezdődik, ha láz, hidegrázás vagy fájdalom kíséri a fájdalmat, ha vért látunk a székletünkben vagy a hányásunkban, ha hirtelen lefogytunk, étvágytalanok vagyunk és gyengék, ha a panaszaink állandóak / visszatérőek, illetve, ha terhesek vagyunk és alhasi fájdalom lép fel.

 

A hasfájás hátterében tehát legtöbbször ártalmatlan, könnyen kezelhető problémák állnak, de olykor súlyos állapotok is okozhatják. A fájdalom helye, jellege és kísérő tünetei segítenek a kiváltó ok felismerésében. Enyhe panaszok esetén segíthet a pihenés, a diéta és a gyógytea, de ha a fájdalom erős, szokatlan vagy tartós, fontos orvoshoz fordulni a szövődmények megelőzése érdekében.

A hasfájás figyelmeztető jel is lehet – ne hagyjuk figyelmen kívül és mindig töltsük fel házipatikánkat a már említett készítményekkel (fájdalomcsillapítókkal, savlekötőkkel, probiotikumokkal…) !

 

(Szerző: Temesvári / PatikaPlus)

2025. június 19.