Kaparással indul a torok, folyik az orr, fáj a fejünk és máris felmerül a kérdés: egyszerű megfázásról van szó vagy influenzáról? A két betegség tünetei részben hasonlíthatnak egymásra, mégis vannak jellegzetes különbségek. Nem mindegy például, milyen gyorsan kezdődnek a panaszok, mennyire vagyunk elesettek és jelentkezik-e láz, hidegrázás vagy erősebb izomfájdalom.
A nátha általában fokozatosabban érkezik. Először kaparhat a torok, majd megjelenhet az orrdugulás, az orrfolyás, a tüsszögés és enyhébb köhögés. Kellemetlen, de sokszor nem dönti le teljesen az embert a lábáról.
Az influenza ezzel szemben gyakran sokkal hirtelenebbül kezdődik. Akár néhány óra alatt kialakulhat erős rossz közérzet, kimerültség, fejfájás, hidegrázás, láz, száraz köhögés, valamint izom- és végtagfájdalom. Sokan pontosan meg tudják mondani, mikor „ütötte ki” őket a betegség.
Az orrfolyás inkább a nátha felé billentheti a mérleget
A nagyon erős orrfolyás, a gyakori tüsszögés és az orrdugulás tipikusabb a hétköznapi megfázásnál. Influenzában is jelentkezhetnek felső légúti tünetek, de általában az általános elesettség, a láz, a fájdalom és a köhögés kerül inkább előtérbe.
A láz szintén árulkodó lehet. Nátha esetén felnőtteknél kevésbé jellemző a magas láz, influenzánál viszont gyakrabban fordul elő, bár önmagában a láz hiánya nem zárja ki az influenzát.
Az egyik legnagyobb különbség sokszor abban érezhető, mennyi energiánk marad. Egy egyszerű náthával az ember gyakran még képes ellátni a napi feladatait, bár ez nem jelenti azt, hogy ne lenne szüksége pihenésre. Influenzánál viszont az erős gyengeség miatt már az is komoly teljesítménynek tűnhet, hogy felkelünk az ágyból.
Mit lehet tenni a kellemetlen tünetek ellen?
Mindkét esetben fontos a pihenés és a megfelelő folyadékbevitel. A tünetek enyhítésére azonban többféle lehetőség is rendelkezésre állhat és itt sokat számít, hogy pontosan mi okozza a legnagyobb problémát?
Orrdugulás, torokfájás, köhögés, fejfájás vagy láz esetén más-más típusú készítmény lehet megfelelő. A PatikaPlus Gyógyszertárakban a gyógyszerész segíthet kiválasztani az adott tünetekhez illő, vény nélkül elérhető készítményt és arra is érdemes rákérdezni, hogyan alkalmazható biztonságosan más, rendszeresen szedett gyógyszerek mellett.
Különösen fontos ez a több hatóanyagot tartalmazó, úgynevezett komplex megfázás elleni készítményeknél. Könnyen előfordulhat ugyanis, hogy ugyanazt a hatóanyagot egy másik láz- vagy fájdalomcsillapító is tartalmazza. Ha nem vagyunk biztosak benne, mit kombinálhatunk mivel, jobb előbb megkérdezni a gyógyszerészt!
A száraz, fűtött levegő miatt az orrnyálkahártya is könnyen kiszáradhat, ezért az őszi-téli hónapokban a megfelelő hidratálásra is érdemes figyelni. A gyógyszertárban tengervizes vagy sóoldatos orrspray-k, torokápoló készítmények és egyéb, a kellemetlen tüneteket enyhítő termékek között is kérhetünk segítséget.
Meddig tart?
Egy egyszerű nátha rendszerint néhány nap alatt enyhülni kezd, bár egyes tünetek – például a köhögés – tovább is elhúzódhatnak. Influenza után gyakori, hogy az akut tünetek megszűnése után még napokig fáradtabbnak, gyengébbnek érezzük magunkat.
Éppen ezért egyik betegségnél sem jó stratégia, ha a tünetek első javulásánál azonnal visszakapcsolunk teljes fordulatszámra. A szervezetnek időre van szüksége a regenerálódáshoz.
Mikor ne várjunk tovább otthon?
Orvosi segítségre lehet szükség, ha nehézlégzés, mellkasi fájdalom, szokatlanul erős gyengeség, tartós vagy magas láz jelentkezik, a tünetek egyre rosszabbodnak, vagy javulás után ismét hirtelen romlik az állapot. Időseknél, várandósság alatt, krónikus betegség esetén és kisgyermekeknél szintén érdemes hamarabb szakember tanácsát kérni.
A náthát és az influenzát otthon nem mindig lehet teljes bizonyossággal elkülöníteni, de a kezdet módja és a tünetek erőssége sokat elárulhat. Ha lassan indul, főként az orr és a torok érintett, inkább náthára gondolhatunk. Ha viszont hirtelen tör ránk erős levertséggel, fájdalmakkal és lázzal, az influenza lehetősége is felmerül.
Reggel még alig nyitottuk ki a szemünket, de fejben már a fél napot végig futottuk. Munka, család, bevásárlás, telefonok, határidők, üzenetek – estére pedig hiába lenne végre idő pihenni, az agyunk tovább dolgozik. A stresszt nem lehet egyszerűen kikapcsolni, de néhány meglepően apró változtatással sokat tehetünk azért, hogy ne állandó feszültségben teljenek a napjaink.
Nyáron még erősnek és szépnek tűnt, ősszel viszont egyszer csak bereped, lemezesen hámlik vagy éppen a lehető legrosszabb helyen törik le. A kézkörmünkre hajlamosak vagyunk csak esztétikai kérdésként gondolni, pedig ugyanúgy érdemes odafigyelni rá, mint a kéz bőrére!
Kaparással indul a torok, folyik az orr, fáj a fejünk és máris felmerül a kérdés: egyszerű megfázásról van szó vagy influenzáról? A két betegség tünetei részben hasonlíthatnak egymásra, mégis vannak jellegzetes különbségek. Nem mindegy például, milyen gyorsan kezdődnek a panaszok, mennyire vagyunk elesettek és jelentkezik-e láz, hidegrázás vagy erősebb izomfájdalom.
