Nyáron még erősnek és szépnek tűnt, ősszel viszont egyszer csak bereped, lemezesen hámlik vagy éppen a lehető legrosszabb helyen törik le. A kézkörmünkre hajlamosak vagyunk csak esztétikai kérdésként gondolni, pedig ugyanúgy érdemes odafigyelni rá, mint a kéz bőrére!
Önmagában az ősz természetesen nem „rontja el” a körmöket. A hidegebb idő beköszöntével azonban megváltoznak a mindennapjaink: bekapcsoljuk a fűtést, szárazabb levegő vesz körül bennünket, a kéz pedig újra és újra találkozik vízzel, szappannal, kézfertőtlenítővel és háztartási tisztítószerekkel. A köröm víztartalma is változik, a gyakori áztatás és száradás pedig hozzájárulhat ahhoz, hogy könnyebben rétegződjön, berepedjen vagy letörjön. A bőrgyógyászok ezért azt javasolják, hogy sok vízzel vagy tisztítószerrel járó munka közben védjük kesztyűvel a kezünket, kézmosás után pedig hidratáljunk.
A kézkrémből jusson a körömre is
Sokan gondosan bekrémezik a kézfejüket, a köröm és a köröm körüli bőr azonban kimarad. Pedig éppen ősszel érdemes új szokást bevezetni: amikor kézkrémet használunk, masszírozzunk belőle a körmökbe és a köröm körüli bőrbe is!
Esténként jöhet egy gazdagabb kézápoló, illetve a köröm és körömágy környékére zsírosabb hidratáló készítmény. Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia a töredezés mérséklésére például petrolátumot tartalmazó hidratáló használatát is javasolja a körmökön és a köröm körüli bőrön.
A PatikaPlus Gyógyszertárakban érdemes segítséget kérni akkor is, ha az őszi kézápoláshoz keresünk megfelelő terméket! A száraz, igénybe vett kézbőrre való krémek között találhatunk például glicerint, ureát vagy különböző lipidpótló összetevőket tartalmazó készítményeket; a gyógyszerész pedig abban is segíthet, melyik illik leginkább a bőrünk állapotához.
A körömágybőrt nem véletlenül kaptuk
A manikűr egyik gyakori része a kutikula, vagyis a köröm tövénél található vékony bőrréteg eltávolítása. Pedig ennek védelmi szerepe van: segít lezárni azt a területet, ahol a köröm előbújik. A bőrgyógyászok ezért nem javasolják a kutikula kivágását vagy erőteljes visszatolását, mert ezzel könnyebben utat nyithatunk a fertőzéseknek.
Ha pedig a körmünk eleve vékony, töredezik vagy hámlik, érdemes átgondolni azt is, mennyi terhelést kap. A tartós géllakk és a műköröm gyönyörű lehet, de a rendszeres reszelés, eltávolítás és az aceton tovább száríthatja, vékonyíthatja a természetes körmöt. Sérült körömnél ezért időnként jól jöhet egy kis szünet.
Törik a körmöd? Ne kezdj rögtön vasat szedni!
A töredező köröm hallatán sokan azonnal valamilyen vitamin- vagy ásványianyag-hiányra gondolnak. Ez azonban nem ilyen egyszerű. A körmök állapotát rengeteg hétköznapi tényező befolyásolja, a víztől és tisztítószerektől kezdve a mechanikai sérüléseken át egészen az életkorig.
Ugyanakkor bizonyos tartós körömelváltozások valóban összefügghetnek egészségügyi problémákkal. Vashiányos vérszegénységnél például előfordulhatnak jellegzetes körömelváltozások és pajzsmirigybetegségek mellett is jelentkezhet töredező köröm. Ez azonban nem jelenti azt, hogy minden letört köröm mögött hiányállapot vagy betegség áll!
Éppen ezért étrend-kiegészítőkből sem érdemes találomra összevásárolni mindent, amin szép haj és erős köröm szerepel. Ha felmerül valamilyen hiányállapot gyanúja, a PatikaPlus gyógyszerésze segíthet eligazodni abban, milyen készítmények léteznek, tartós vagy szokatlan panasz esetén pedig érdemes orvossal tisztázni az okot.
Van, amikor a köröm már nem kozmetikai kérdés
Ha egy köröm tartósan megváltoztatja a színét vagy az alakját, feltűnően megvastagszik, leválik, illetve a körülötte lévő bőr fájdalmas, vörös, duzzadt vagy meleg lesz, azt már nem érdemes egyszerű őszi szárazságként kezelni. Ilyenkor fertőzés vagy más körömbetegség is állhat a háttérben, ezért szakemberhez kell fordulni.
Reggel még alig nyitottuk ki a szemünket, de fejben már a fél napot végig futottuk. Munka, család, bevásárlás, telefonok, határidők, üzenetek – estére pedig hiába lenne végre idő pihenni, az agyunk tovább dolgozik. A stresszt nem lehet egyszerűen kikapcsolni, de néhány meglepően apró változtatással sokat tehetünk azért, hogy ne állandó feszültségben teljenek a napjaink.
Nyáron még erősnek és szépnek tűnt, ősszel viszont egyszer csak bereped, lemezesen hámlik vagy éppen a lehető legrosszabb helyen törik le. A kézkörmünkre hajlamosak vagyunk csak esztétikai kérdésként gondolni, pedig ugyanúgy érdemes odafigyelni rá, mint a kéz bőrére!
Kaparással indul a torok, folyik az orr, fáj a fejünk és máris felmerül a kérdés: egyszerű megfázásról van szó vagy influenzáról? A két betegség tünetei részben hasonlíthatnak egymásra, mégis vannak jellegzetes különbségek. Nem mindegy például, milyen gyorsan kezdődnek a panaszok, mennyire vagyunk elesettek és jelentkezik-e láz, hidegrázás vagy erősebb izomfájdalom.
